Научный подход дипломированного врача-нутрициолога: индивидуально выявим дефициты, отрегулируем работу метаболизма и избавим от хронической усталости без жестких запретов.
Глубокий разбор 12 базовых биомаркеров крови. Выявим дефициты, мешающие вашей энергии, и составим точную дорожную карту нутрицевтиков.
Физиологическое восстановление фаз сна, снижение уровня вечернего кортизола и укрепление нервной системы за 14 дней без жестких медикаментов.
Протокол детоксикации для очищения кожи от воспалений, перезапуска кишечной микрофлоры и стимуляции митохондриальной энергии клеток.
Моя врачебная практика строится исключительно на принципах доказательной медицины. Как практикующий эндокринолог, я пришла к превентивной нутрициологии, когда на практике убедилась: системное восстановление здоровья невозможно без компенсации дефицитов и базовой коррекции питания.
Я не предлагаю экспресс-диеты или готовые схемы добавок «из интернета». Моя задача — детально изучить ваши лабораторные показатели, выявить скрытые дисфункции органов на ранней стадии и составить индивидуальный терапевтический план.
Работая в классическом стационаре, я ежедневно видела пациентов с жалобами на хроническую усталость и метаболические нарушения, которые списывали на повседневный стресс. Это заставило меня углубиться в превентивную нутрициологию. Наша цель — найти и скорректировать истинные первопричины сбоев в организме до того, как они перерастут в клинические диагнозы.
Базовая академическая подготовка по классической специальности «Лечебное дело».
Гос. реестр: № 9482-АДиплом врача интегративной, превентивной и антивозрастной медицины.
Рег. номер: № 5830-ПСертификат Европейской ассоциации клинического питания и метаболизма.
Межд. реестр: № 3810-ЕСертификат государственного повышения квалификации по эндокринной регуляции метаболизма.
Рег. номер: № 2819-НОптимизация мужского гормонального профиля. Нутрицевтическая профилактика инсулинорезистентности, поддержка уровня тестостерона и репродуктивного здоровья.
Восстановление функции надпочечников при высоких умственных и бизнес-нагрузках. Нормализация уровня вечернего кортизола, фаз сна и работоспособности.
Превентивный контроль сердечно-сосудистых рисков. Нормализация липидного профиля крови, коррекция гомоцистеина и нутрицевтическая защита эндотелия сосудов.
Составление протокола питания и поддержки при регулярных физических нагрузках. Оптимизация синтеза белка, защита суставов и ускоренное восстановление.
Бережная нутрициологическая поддержка женского здоровья. Коррекция дефицитов для нормализации менструального цикла и профилактики ПМС без гормонов.
Устранение тканевого гипотиреоза, компенсация железодефицита, анемии и йододефицита. Восстановление базовой энергии и устранение утренней отечности.
Восполнение пула аминокислот для синтеза коллагена и кератина. Налаживание детокс-функции печени и оттока желчи для чистой кожи без воспалений.
Плавная нормализация массы тела без жестких голодовок. Восстановление чувствительности клеток к инсулину и лептину через регуляцию питания.
Я наконец перестала просыпаться разбитой по утрам. Вес ушел без мучительного голода и жестких запретов — только за счет мягкой настройки желчеоттока, восполнения уровня железа и баланса сна.
Исчезла постоянная тяжесть после приема пищи. Прошел туман в голове, вернулась работоспособность. Составленная доктором схема нутрицевтиков сработала мягко и быстро.
Волосы прекратили сыпаться уже через полтора месяца ведения. Организм ожил. Я вернула контроль над своим самочувствием без синтетических гормонов, только за счет дефицитарного восполнения.
Снова сплю всю ночь, просыпаюсь сам до будильника с хорошим настроением. Прошли тревожные атаки, которые списывали на стресс — все решилось грамотной поддержкой надпочечников.
Доктор Алиса помогла мне полностью избежать гормональной терапии щитовидной железы. Всего за три месяца совместной работы мы восполнили глубокие дефициты железа и йода, после чего ТТГ пришел в абсолютную норму.
Изжога и тяжесть после еды мучили меня последние пять лет. После точечной интерпретации анализов доктором и назначения лечебного питания изжога исчезла на вторую неделю. Вес снижается стабильно, без дикого голода.
Я прошла путь от постоянных вздутий живота, затуманенного сознания и утренних отеков на лице до абсолютной легкости. Моя кожа полностью очистилась от воспалений, а волосы снова стали плотными и густыми.
Засыпаю за 10 минут, сплю глубоко и не просыпаюсь по ночам. Исчезла изматывающая дневная сонливость и потребность в постоянных перекусах. Мой уровень энергии наконец-то стал стабильным на протяжении всего дня.
Детальный разбор феномена тканевого гипотиреоза. Рассказываю, как латентный дефицит железа, селена и цинка блокирует переход пассивного гормона Т4 в активный Т3.
Связь синдрома избыточного бактериального роста (СИБР) и акне. Почему наружный дерматологический уход малоэффективен, пока не восстановлен системный желчеотток.
Три доказательных терапевтических шага по снижению вечерней тревожности. Роль циркадных ритмов, органических форм магния и адаптогенов в регуляции давления.
Приходить с готовым списком не обязательно. На первой сессии мы детально соберем ваш анамнез, изучим симптоматику и составим точный, индивидуальный перечень показателей. Это убережет вас от лишних трат на ненужные исследования.
Да. Будучи дипломированным врачом-эндокринологом, я веду пациентов со сниженной функцией щитовидной железы (гипотиреоз, АИТ), синдромом избыточного бактериального роста (СИБР), застоем желчи и различными метаболическими нарушениями.
Нет. Мой подход исключает токсическую перегрузку печени. Мы подбираем только клинически необходимые нутрицевтики в рабочих дозировках для точечной компенсации дефицитов и постепенно заменяем их сбалансированным рационом.
Первые улучшения (прилив бодрости, уменьшение отеков, стабилизация сна) наступают уже на 2-3 неделе ведения. Системное восстановление лабораторных показателей и гормонального баланса занимает от полутора до трех месяцев.